Selbstbehauptung

Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein sind wichtige Schutzfaktoren. Deshalb engagiert sich der Samowar für Selbstbehauptungstrainings, in denen diese Fähigkeiten gezielt gefördert und gestärkt werden können.

Selbstbehauptungskurse für Primarschüler*innen
 

Die Suchtpräventionsstelle Samowar unterstützt ideell und finanziell ausgewählte externe Anbieter*innen, die im Bezirk Meilen Selbstbehauptungskurse für Kids im Primarschulalter anbieten. Für die Mädchen ist das Sophie Scheurer und Ihre Nachfolgerinnen (www.sophiescheurer.ch) und bei den Jungen Respect! Selbstbehauptung (www.respect-selbstbehauptung.ch). Beide Anbieter*innen verfügen über langjährige Erfahrung in diesem Bereich.

Jungenkurse / Winter 2023/2024:

Selbstbewusst und stark!
Selbstbehauptungskurse für Jungs der 3.-5. Klasse
Kurs 1: Mi, 22.11.2023, 13.45-17.00 Uhr und Sa, 2.13. 2023, 9.00-13.00 Uhr
Kurs 2: Mi,  28.3.2024, 13.45-17.00 Uhr und Sa 9.3. 2024, 9.00-13.00 Uhr
Kursausschreibungen Selbstbewusst und stark 2023/2024

Mädchenkurse / Winter 2023/2024:

Die Mädchenkurs sind in den letzten Jahren immer von Sophie Scheurer angeboten und durchgeführt worden. Sie wird sich ab diesem Jahr aus diesen Kursen zurückziehen. Wir danken Ihr für die lange, fruchtbare Zusammenarbeit. Sophie hat die Kurse in neue Hände übergeben: drei junge Frauen, die von ihr selbst ausgebildet worden sind: Isabel Marty-Helbling, Giuliana Beltrametti, Olivia Östergren. Wir freuen uns auf die Zusammenarbeit.
Die neuen Kursleiterinnen stellen sich vor

Mädchen*power – Powermädchen*
Selbstbehauptungskurse für Mädchen der 1.-3. Klasse
Kurs 1: Mi, 29.11.2023, 14.00-16.30 Uhr und Sa, 9.12. 2023, 10.00-15.00 Uhr
Kurs 2: Mi, 17.1.2024, 14.00-16.30 Uhr und Sa 27.1.2024, 10.00-15.00 Uhr
Kursausschreibung Mädchen*power – Powermädchen*

Selbstsicher sein
Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskurs für Mädchen der 4.-6. Klasse
Mi, 1.11.2023, 14.00-16.30 Uhr und Sa, 11.11. 2022, 10.00-15.00 Uh
Kursausschreibung Selbstsicher sein

 

SchlauerPower / Boys 12-15 Jahre
 

Das Selbstbehauptungstraining richtet sich an die leisen, vorsichtigen, sensiblen Jungs von 12-15 Jahren. Zum Beispiel an Jungs mit Ausgrenzungserfahrungen, die lernen wollen, ihre Grenzen besser wahrzunehmen und selbstbewusster aufzutreten; an Jungs, die lernen möchten, mehr für ihre Anliegen einzutreten, sich zu behaupten und sich gegen Grenzverletzungen zu wehren. Das erfolgreiche Programm wird seit 2010 jedes Jahr im 2. Quartal durchgeführt.

Weitere Informationen finden Sie hier.

 
SchlauerPower / Girls 12-15 Jahre
 

Das Ziel dieses Selbstbehauptungs-Trainings ist es, Mädchen von 12-15 Jahren darin zu stärken, ihre Gefühle und Bedürfnisse besser wahr und ernst zu nehmen. Wir fördern dies durch Spiele und Übungen in der Gruppe sowie durch ein Training von Stimme, Körperhaltung und Auftreten. Wir setzen beim Alltag der Mädchen an und unterstützen sie, ihr Potenzial auszuschöpfen, ihre Stärken weiter zu entwickeln sowie sich neue Handlungsstrategien für schwierige Situationen anzueignen. Das Programm wird im 2. Quartal jedes Jahres durchgeführt.

Weitere Informationen finden Sie hier.