Selbstbehauptung

Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein sind wichtige Schutzfaktoren. Deshalb engagiert sich der Samowar für Selbstbehauptungstrainings, in denen diese Fähigkeiten gezielt gefördert und gestärkt werden können.

Selbstbehauptungskurse für Primarschüler*innen
 

Die Suchtpräventionsstelle Samowar unterstützt ideell und finanziell ausgewählte externe Anbieter*innen, die im Bezirk Meilen Selbstbehauptungskurse für Kids im Primarschulalter anbieten. Für die Mädchen ist es das Netzwerk Krisenfest und bei den Jungen Respect! Selbstbehauptung (www.respect-selbstbehauptung.ch). Beide Anbieter*innen verfügen über langjährige Erfahrung in diesem Bereich.

Jungenkurse / Winter 2024/2025:

Selbstbewusst und stark!
Selbstbehauptungskurse für Jungs der 3.-5. Klasse

Kurs 1:
Mi, 27.11.2024, 13.45-17.00 Uhr und Sa, 7.12. 2024, 9.00-13.00 Uhr

Kurs 2:
Mi, 12.3.2025, 13.45-17.00 Uhr und Sa 22.3. 2025, 9.00-13.00 Uh

Kursausschreibungen Selbstbewusst und stark 2024/2025

Mädchenkurse / Winter 2024/2025:

Die Mädchenkurse werden von Isabel Marty-Helbling, Giuliana Beltrametti und Olivia Östergren durchgeführt. Ausgebildet wurden die Trainerinnen von Sophiie Scheurer, die über viele Jahre die Kurse angeboten hat. 
Die Kursleiterinnen stellen sich vor

Selbstsicher sein
Selbstbehauptungskurse für Mädchen*

Grundkurs A, 4. - 6. Klasse
Mittwoch, 6. November 2024, 14-17 Uhr und Samstag, 16. November 2024, 10-15 Uhr

Grundkurs B, 1. - 3. Klasse
Mittwoch, 15. Januar 2025, 14-17 Uhr und Samstag, 25. Januar 2025, 10-15 Uhr

Grundkurs C, 1. - 3. Klasse
Mittwoch, 12 März 2025, 14-17 Uhr und Samstag, 22. März 2025, 10-15 Uhr

Vertiefungsworkshops, 1. - 6. Klasse
Mittwoch, 7. Mai 2025, 14-17 Uhr und/oder Mittwoch, 21. Mai 2025, 14-17 Uhr
Kursausschreibung Selbstsicher sein

 

SchlauerPower / Boys 12-15 Jahre
 

Das Selbstbehauptungstraining richtet sich an die leisen, vorsichtigen, sensiblen Jungs von 12-15 Jahren. Zum Beispiel an Jungs mit Ausgrenzungserfahrungen, die lernen wollen, ihre Grenzen besser wahrzunehmen und selbstbewusster aufzutreten; an Jungs, die lernen möchten, mehr für ihre Anliegen einzutreten, sich zu behaupten und sich gegen Grenzverletzungen zu wehren. Das erfolgreiche Programm wird seit 2010 jedes Jahr im 2. Quartal durchgeführt.

Weitere Informationen finden Sie hier.

 
SchlauerPower / Girls 12-15 Jahre
 

Das Ziel dieses Selbstbehauptungs-Trainings ist es, Mädchen von 12-15 Jahren darin zu stärken, ihre Gefühle und Bedürfnisse besser wahr und ernst zu nehmen. Wir fördern dies durch Spiele und Übungen in der Gruppe sowie durch ein Training von Stimme, Körperhaltung und Auftreten. Wir setzen beim Alltag der Mädchen an und unterstützen sie, ihr Potenzial auszuschöpfen, ihre Stärken weiter zu entwickeln sowie sich neue Handlungsstrategien für schwierige Situationen anzueignen. Das Programm wird im 2. Quartal jedes Jahres durchgeführt.

Weitere Informationen finden Sie hier.