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Selbstbehauptung

Selbstwirksamkeit, Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein sind wichtige Schutzfaktoren. Deshalb engagiert sich der Samowar für Selbstbehauptungstrainings, in denen diese Fähigkeiten gezielt gefördert und gestärkt werden können.


Selbstbehauptungskurse für Primarschüler_innen
 

Die Suchtpräventionsstelle Samowar unterstützt ideell und finanziell ausgewählte externe Anbieter, die im Bezirk Meilen Selbstbehauptungskurse für Kids im Primarschulalter anbieten. Für die Mädchen ist das insbesondere Sophie Scheurer (www.sophiescheurer.ch) und bei den Jungen Respect! Selbstbehauptung (www.respect-selbstbehauptung.ch). Beide Anbieter verfügen über langjährige Erfahrung in diesem Bereich.


Jungenkurse / Winter 2019/2020:

Selbstbewusst und stark!
Selbstbehauptungskurs für Jungs der 2.-5. Klasse

Kurs 1: November 2019, genaue Daten folgen.
Kurs 2: Januar 2020, genaue Daten folgen
Kursausschreibung folgt


Mädchenkurse / Winter 2019/2020:

Mädchenpower – Powermädchen
Selbstbehauptungskurse für Mädchen der 1.-3. Klasse
Kurs 1: Mittwoch, 20.11.2019, 14-17 Uhr und Samstag, 7.12.2019, 10-16 Uhr
Kurs 2: Mittwoch, 15.1.2020, 14-17 Uhr und Samstag, 25.1.2020, 10-16 Uhr
Kursausschreibung Mädchenpower 2019/2020

Selbstsicher sein
Selbstbehauptung.Selbstbehauptungs- und -verteidigungskurs für Mädchen der 4.-6. Klasse
Mittwoch, 6.11.2019, 14-17 Uhr und Samstag, 16.11.2019, 10-16 Uhr
Kursausschreibung Selbstsicher sein 2019

Fortsetzungskurs Selbstbehauptung für Mädchen
Zwei Vertiefungsnachnittage für Mädchen alle Mädchen, die bereits einen Selbstbehauptungskurs besucht haben. Themenschwerpunkte: körperliche und verbale Selbstbehauptung.
Mittwoch, 15.5 und 3. Juli .2019, 14-17 Uhr
Kursausschreibung Fortsetzungkurs 2019
 

SchlauerPower / Boys 12-15 Jahre
 

Das Selbstbehauptungstraining richtet sich an die leisen, vorsichtigen, sensiblen Jungs von 12-15 Jahren. Zum Beispiel an Jungs mit Ausgrenzungserfahrungen, die lernen wollen, ihre Grenzen besser wahrzunehmen und selbstbewusster aufzutreten; an Jungs, die lernen möchten, mehr für ihre Anliegen einzutreten, sich zu behaupten und sich gegen Grenzverletzungen zu wehren. Das erfolgreiche Programm wird seit 2010 jedes Jahr im 2. Quartal durchgeführt.

Weitere Informationen finden Sie hier.

 
SchlauerPower / Girls 12-15 Jahre
 

Das Ziel dieses Selbstbehauptungs-Trainings ist es, Mädchen von 12-15 Jahren darin zu stärken, ihre Gefühle und Bedürfnisse besser wahr und ernst zu nehmen. Wir fördern dies durch Spiele und Übungen in der Gruppe sowie durch ein Training von Stimme, Körperhaltung und Auftreten. Wir setzen beim Alltag der Mädchen an und unterstützen sie, ihr Potenzial auszuschöpfen, ihre Stärken weiter zu entwickeln sowie sich neue Handlungsstrategien für schwierige Situationen anzueignen. Das programm wird im 2. Quartal jedes jahres durchgeführt.

Weitere Informationen finden Sie hier.

 

Selbstwirksamkeit, Selbstbewusstsein und Selbstwert sind wichtige Schutzfaktoren.